지출을 부르는 식습관 점검: 내가 매달 식비를 허공에 날리던 이유

“배달비 5,000원 시대, 배달 앱 끊고 첫 달에 절약한 진짜 금액”
한 달간 배달 앱을 지우면 통장 잔고에 어떤 일이 생기는지 기록한 실전 후기

배달 앱 끊고 첫 달에 절약한 진짜 금액은 92,000원이었습니다. 배달비 5,000원 시대에 배달 앱은 즐거움보다 지출을 부릅니다. 이 글에서는 배달 앱 삭제 후 한 달간의 식비 변화를 분석합니다.

지난달 배달비 영수증을 맞대고 놀랐습니다. 한 달 배달비만 43,500원이고, 음식값이 170,500원이더군요. 합계 214,000원.

한 달에 20만 원이 넘는 금액을 배달음식에 쏟고 있었습니다. 문제는 이걸 매달 반복해도 크게 다르지 않다는 점이었어요.

그래서 한 달간 배달 앱을 삭제하고 장보기로 전환했습니다. 결론은 배달 앱 끊고 첫 달에 절약한 진짜 금액 92,000원입니다.

목차

• 1. 배달비 5,000원 시대의 식비 구조
• 2. 배달 앱 끊고 첫 달에 절약한 진짜 금액 분석
• 3. 배달 없는 한 달, 장보기 실천 가이드
• 4. 결론: 배달 앱 없이 얻은 것들

1. 배달비 5,000원 시대의 식비 구조

요즘 치킨 한 마리에 배달비 5,000원은 기본이죠. 주문한 지 40분 지나 도착하는 음식에 플라스틱 용기 3개, 비닐봉지 1개, 배달비까지 더해집니다.

문제는 단순한 배달비가 아니었어요. 배달비 5,000원 시대에는 음식값에도 배달 앱 수수료가 포함됩니다. 메뉴판보다 2,000원 이상 비싼 가격, 거기에 배달비가 따로 붙어요.

예를 들어 세트 메뉴 17,000원짜리 치킨을 시키면 배달비 4,000원, 일회용 포장비 500원이 추가됩니다. 총 21,500원이 나갑니다. 매장에서 먹으면 17,000원이죠. 이 차이만 4,500원입니다.

이걸 일주일에 세 번만 반복해도 주당 13,500원, 한 달이면 약 54,000원입니다. 이건 배달비 외에 다른 음식을 추가 주문했을 때를 포함하지 않은 숫자입니다.

2. 배달 앱 끊고 첫 달에 절약한 진짜 금액 분석

그래서 전 지난달 배달 앱을 전부 삭제하고, 배달 앱 끊고 첫 달에 절약한 진짜 금액을 기록했습니다.

1주 차: 배달 앱 삭제 후 마트에서 54,000원어치 장을 봤습니다. 하루 식비 7,000원 수준이었죠.

2주 차: 냉장고에 있는 반찬과 냉동식품으로 끼니를 해결했습니다. 장본 돈은 7,000원뿐이었어요.

3주 차: 외식 한 번 대신 집에서 전골을 만들었습니다. 재료비 18,000원으로 두 끼를 먹었습니다.

4주 차: 남은 식자재로 김치볶음밥, 국수 등으로 마무리했습니다.

결과를 계산해보니 배달했던 지난달의 배달비 및 음식값 합계 214,000원에서 이번 달 장보기 총액 122,000원을 뺀 92,000원이 남았습니다.

2-1. 배달비 절약 계산에서 빠지기 쉬운 부가 지출

배달비 5,000원이 아까워서 3만 원 이상 시키는 경우가 많았습니다. 무료배달 기준 맞추려고 과하게 주문하곤 했죠. 배달 앱 삭제 후에는 이런 유혹이 사라졌습니다.

또한 배달 앱 정기 결제로 매달 3,900원이 빠져나가고 있었는데, 이것도 이번 달부터는 없습니다. 작은돈 같아 보이지만 1년이면 46,800원입니다.

3. 배달 없는 한 달, 장보기 실천 가이드

좋은 의도만으로 배달 앱을 지우는 건 오래 못 갑니다. 대체할 장보기 시스템이 있어야 합니다.

3-1. 한 주 단위 메뉴 계획과 장보기

일요일 저녁마다 다음 주 식단표를 짰습니다. 메뉴가 정해져 있으면 배달 앱을 열 이유가 없어요. 장보기 목록도 이 식단표에서 나옵니다.

3-2. 배달 유혹을 줄이는 포장 식당 활용법

배달이 땡길 때는 동네에서 포장해 먹을 수 있는 식당을 지도에 저장해두었습니다. 포장은 배달비가 없고 웨이팅도 없어요.

3-3. 주의사항: 배달 앱 삭제 초기의 다짐이 무너지는 순간

첫 3일이 가장 힘듭니다. 배달 앱이 손에 익숙하기 때문이죠. 알림을 차단하고 위젯을 지우는 것만으로도 사용 횟수가 확 줄었습니다.

또한 처음부터 완벽하게 끊으려고 하면 스트레스를 받습니다. 첫 주는 일주일에 한 번만 배달을 허용하고, 다음 주에 두 번 건너뛰는 방식이 훨씬 현실적입니다.

4. 결론: 배달 앱 없이 얻은 것들

배달비 5,000원 시대가 되면서 배달 앱은 더 이상 가성비 좋은 선택지가 아닙니다.

이번 달의 배달 앱 끊고 첫 달에 절약한 진짜 금액은 92,000원이지만, 그보다 큰 변화는 배달에 쓸 시간이 사라졌다는 점입니다.

결제 직후의 허탈함, 도착 알림을 기다리는 시간, 식사 후 남는 플라스틱 용기까지. 배달 앱을 지우는 행위 하나가 생활 전체를 정리해주었습니다.

배달비 5,000원에 대한 아쉬움이 크신 분이라면 한 달만 배달 앱을 지우고 계산기를 두드려보세요. 아마 다음 달에도 뒤로가기를 누르게 될 겁니다.

참고: 통계청 가계금융복지조사(2024), 배달앱 업계 공지사항 기준 배달비 정책